お昼はぽかぽかして気持ちが良かったです。

今日は朝は冷え込んでいましたがお昼ころはちょうどよい気候でぽかぽかしていました。なので私は子どもと一緒に外をお散歩して日光浴をしました。子供は家の中にいるとなくのですが、外に出ると泣き止むので外が大好きなようです。男の子ということもあってきっとやんちゃなわんぱくな子供になることと思います。

これから先がとても不安ですがなんとかやっていこうと思います。

上の子の時よりかは下のこの時のほうが結構楽で、今日も外に出ればおとなしくしてくれているので散歩に言ってもとても楽でした。下の子のほうが育てやすいということはこういうことかと思います。

私はまだ里帰り中で実家にいるのですが、この先もう少ししたら実家から離れて今暮らしているところに戻るので結構頑張ろうと思っています。私は最近あまり食欲がないのでそのあたりも頑張って食欲を取り戻さなければならないなと思っています。

きっと口内炎も出ていることですから子供をみているということで責任があってそれがストレスとなって疲れに出てきていることともいます。でも望んだ子供なのでしっかりと子育てをして行きたいと思っています。

まわりに子育てを一緒に出来る人がいるということはとてもありがたいことだなと思う今日このごろです。

使い捨てのプラスチックゴミ削減目標。

環境省の素案によると、2030年までに使い捨てプラスチックは25%削減の目標だそうです。ペットボトルやレジ袋、食品容器など使い捨てのプラスチックです。その目標達成に向け、小売店などのレジ袋の有料化を義務付けたり、使い捨て容器の見直しを考えているそうです。

最近は菓子の袋や飲料容器をプラスチックから紙に切り替える紙化の動きも広がってきました。ストローも紙にしているホテルもあるそうです。

この間のニュースで、ウィーン医学大学などの研究チームが、日本を含む8ヵ国で採取した8人全員の便からマイクロプラスチックが、検出されたとショッキングなものがありました。人間の消化器にプラスチックが到達していることが確認されたということは、どういうことでしょう。これからも健康に影響があるのかを調査していくということです。

洗顔料や歯磨き粉に含まれる微粒子状のマイクロプラスチックなどもあるです。これからはそのマイクロプラスチック削減の徹底も求めていくようです。

私達の生活は便利になってきた反面、マイクロプラスチックの問題など考えてもいなかったことが次々に起こっています。化学メーカーも自然分解されるプラスチックの開発を強化しているそうです。これからどうなっていくのでしょうか。何をしたらいいのでしょうか。考えなくてはと思います。

新作アニメ目白押しで忙しい

最近新しく始まったアニメが目白押しでその上面白そうなものがたくさんあって困ります。

まず視聴したのは「転生したらスライムだった件」でスライムなのにどんどん強くなって行く様子がとてもカタルシスがあってたまりません。

2話も視聴したくなりました。

続いて「ソードアートオンライン アリシゼーション」を視聴します。

記憶を制限する技術やそれに関する仮想世界の被験者になるバイトを主人公キリトが行っているのですが、大丈夫かと心配になりました。

さらにかつてソードアートオンラインで敵対した殺人集団の残党がリアルで襲ってくるわで大変です。

これも続きが気になってならないので2話も視聴します。

次は「ジョジョの奇妙な冒険 黄金の風」を視聴したのですが、最初アニメのオリジナル展開があり私はそれが余計に感じたのですがネットでは絶賛されていて驚きました。

そんなに良かったかなと思ったのですが、あとの方は非常にクオリティが高く次回も楽しみでなりません。

そしてこれから視聴するのが「とある魔術の禁書目録3」で本格的な戦争に入るそうなので一体どうなるのか楽しみにしています。

あと視聴するかどうか迷っているのが「ゴブリンスレイヤー」で漫画版を読んでいるのでストーリーを知っているので見ないことにしていたのですが、ネットでの評判は上々で最近見たくなって来ているのでした。

この間来年度の手帳を買いました。

この間、来年度の手帳を買いました。とてもいいなと感じて、アマゾンで買ったのですが、届いたものが思っていたよりも小さくて少しがっかりしました。でも、自分で良いと思って注文したので、来年度1年間はその手帳で行こうと思います。家計簿が書けるようになっている手帳で、迚も人気だと買いてありました。それにつられてかってしまった私も私です。

つられてしまうということが結構多いので慎重に気をつけないとなりません。私はポイントサイトでためたポイントで今回買ったので、今回あまりお金を使っていませんが、それでも数十円は使ってしまったので、気をつけようと思います。

みなさんはアマゾンでよく買い物をしますか?私はこの間、はじめてアマゾンプライムに入会しました。月々四百円であれだけのことが出来るなんてとても便利だなと感じました。

この間は、子供のオムツも買いました。子供のオムツは消耗品なので少しでも安いほうが良いに決まっていますが、やっぱり高いんですよね。でもアマゾンで買うととても安く手に入るので飼ってよかったなと思いました。オムツは必需品なのでとても楽しみです。この先もずっと楽しみを続けていけたら良いなおともいます。

脂肪燃焼スープダイエット

今年の冬、引っ越しをして生活スタイルが変わったこともあり、体重が増加!(7kgも!)

プロテインダイエット、ファスティング、サプリメントなどなど、色々なダイエット法を試してみましたが…

キツかったり、思ったような効果が得られなかったり(´._.`)

そんな時、ふと思い立って「脂肪燃焼スープダイエット」を実践してみました!

スープのレシピは、キャベツ半玉、玉ねぎ、トマト各3個、セロリ1本、人参1本、パプリカ1個を、食べやすい大きさに切って、とにかく煮込むだけ。

味付けは、コンソメ、鶏がらスープなど、お好みで?

本格的にするなら、ルールに沿って7日間!

1日目→スープとフルーツのみ

2日目→スープと野菜のみ

3日目→スープと野菜とフルーツのみ

4日目→スープとスキムミルクとバナナのみ

5日目→スープとお肉とトマトのみ

6日目→スープと牛肉と野菜のみ

7日目→スープと玄米とフルーツジュースのみ

わたしは、どうしても外せない外食の都合で、4日目まではルール通り。

あとはゆるく実行しました。

結果!!

どうしても落ちなかった、数kgがおちました!(*>∀<) スープが美味しいので、今も、たまに夕食前にスープを飲んだりしています? このダイエットの良いところは、スープはいくらでも飲んでいいし、その日その日、食べても良い物の量の制限も、ほぼないところ。 野菜スープなので、身体やお肌の調子も良くなるところ。 夕飯だけスープに…という緩い方法でも、効果があるところ。 色々なダイエットに挫折した方に、オススメです(´▽`) わたしも、今後も食生活に、「脂肪燃焼スープ」を取り入れていくつもりです?

今日は、実家で今日初めて収穫した農作物をいただきました。

今日は、実家で色々な農作物を作っていますが、今日初めて収穫できたものをいただきました。新鮮なものが食べられるということはとても幸せなことだと思います。これが出荷し終えてお店に出回るまでには時間がかかりますし、その間に新鮮さは半減してしまいます。ですから私はとても幸せモノだなと感じています。

今日はとれたての農作物をお仏壇にお供えしてからいただきました。本当にみずみずしくて、とても美味しかったです。昔からこういうことをしてきているので、私はスーパーで家で作っている農作物を買ったことがありません。その分毎回送られてくるので、とてもありがたいと思います。

親孝行したいなと思いますが、やっぱりお返しと言ってもものではなく日頃のお手伝いなどで感謝を示したいと思います。それから記念日には豪華なプレゼントをするなど、極力両親に恩返しがしたいです。ここまで育ててくれたことに感謝をすることを忘れずに、人は生まれてくる場所は選べませんが、生まれてくるときに自分でここということを決めて生まれてくるそうですから、そこに産まれてきた以上、やらなければならないことがあるのだと思っています。

嫌だと思っていることは全て自分が創りだしているのだということも忘れないようにしていきたいと思います。

Dlife NCISネイビー犯罪捜査班

アメリカドラマにはまっています。特にすきなのは海軍にまつわる色々な事件を解決していくドラマです。

その名もNCISネイビー犯罪捜査班?これは最高傑作です。すでにシリーズ10まで進んでいます。

主な人物は元海兵隊で銃の名手ボスとしたがわれているギブス 心理学にも精通している解剖医ダッチー 個性的で服装が奇抜でも化学者としては優秀アビー コンピューターに関しては誰にも負けないマクギー ユーモアがありふざけることが好きなトニー モサドにいて腕っぷしのいいジバ

以上6人で事件を解決していく愉快で時にシリアスワクワクするようなドラマです。

何と言っても人間模様が面白いです。捜査官一人一人が過去に苦しい経験をもっていてストーリー各所にバックグラウンドが垣間見えてきます。

嬉しさ悲しさ裏切りいろんな感情が入り混じったドラマです。ほかにもアクションも見ものです。みんな優秀なので銃の扱いコンピュウーター化学を駆使していろんなサーバーに入って情報を引き出し解決していきます。このチームはみんなが補いあっているので最高なチームです。もうすでにシリーズ10まで放送されていますけど、途中から見ていただいても面白いので是非是非ご覧になっていただけると嬉しいです。

犠牲になった女子マネージャーへ

野球部の女子マネージャーが亡くなった事件。何度読んでも胸糞悪い事件です。怪我人が出てバスに乗れなくなった。この時点で変ですよね。バスって、そんなに狭いのでしょうか。ひとり降ろさないと空きが確保できない。百歩譲って、これは理解できます。

怪我人が優先ですからね。なんで降りるのが体力の無いマネージャーなのでしょうか。もっと体力の有り余っている人を降ろすべきなのでは。マネージャーを降ろすにしても、どうして顧問の先生も一緒に降りなかったのか。女の子を置き去りにしたわけですよね。

彼女はどんな気持ちだったのでしょう。ヘトヘトで疲れているなか、山奥に置き去りにされた。バスは出て行ってしまう。しかも夜だったんですよね。どれほど不安で心細かったことか。ひとりぼっちで走ったんですよね。長い長い道を。

やっと辿り着いたと思ったら、そのまま亡くなってしまった。誰も「おかしい」と思わなかったのでしょうか。どうして彼女を迎えに行かなかったのか。もしも先生が迎えに行っていれば、彼女は不安と絶望をあじわう事も無かったでしょうに。

しかも救急車が来るまで見ていただけ。AEDを使おうとすらしなかった。もう呆れてしまいます。生徒が倒れているのに何もしないなんて、人間として有り得ません。野球部の子には申し訳ないけど、いっそ廃部にしてほしいぐらいです。

妊婦の妹が手足口病に

妊娠7ヶ月の妹が手足口病にかかりました。ところで「手足口病」とは、どんな病気なのでしょうか。名前ぐらいは聞いた事があるのですが、具体的には知りません。せっかくなので勉強することにしました。けして無関係ではありませんからね。

感染症のひとつで、手足や口に発疹ができる病です。数日も経てば治るそうなので、そこまで深刻に考える必要は無いみたいですね。ただし、体が弱っている人は別です。なんと予防する方法が見つかっていないのだとか。これには驚きました。おまけに特効薬も見つかっていません。

基本的には自然に治るのを待つ病気ですが、たまに重症化します。ちょっと怖いですよね。てっきり手足口病の薬があると思っていたので、真相を知って愕然としました。妹は20代ですが妊娠中ですからね、それだけが心配です。

妊婦が手足口病になっても、胎児には影響が出ないそうです。それを聞いて安心しました。ただ気持ち良いものではありませんけどね。病気よりも健康で妊娠している方が体も心も楽ですから。ただでさえナーバスになる時期ですからね。

二次感染を防ぐために外出は控えた方が良いのですが、ずっと引きこもるわけにもいきませんよね。子どもの送迎とか買い物とか、主婦は外出せざるを得ないのですから。こういう時に助けてくれる人が居るのは有り難いことですよね。

我が子の成長を感じるとき

現在、仕事をしながら、家事育児に毎日奮闘する23歳です。旦那と息子と3人暮らし。

息子を産んだのは去年の8月、それからもうすぐ一歳になろうとしています。

低月齢の頃は、毎日毎日寝不足で、

家事との両立がなかなかうまくいかず

初めての育児にも戸惑いながら生活していました。

そんな中でも息子は順調にすくすくと日々成長し、

11ヶ月になったある日、それまではつかまり立ちと伝い歩きをしていた息子ですが、

突然自分でスクッと立ち、一歩二歩三歩と、歩き出しましたのです。

今までも、何か出来るようになるたびに

一緒に喜んだり、褒めちぎっていた私ですが、

歩行を始めたときは、どうしようもない嬉しさと感動と、すこしの寂しさを感じました。

人間は、0歳児の間が一番成長スピードが早くて、めまぐるしいです。

首のすわり、寝返り、ハイハイ、つかまり立ち、タッチ、そして、あんよ。

一年ちょっとの間でこんなにもたくさんのことができるようになるなんて、

親としては嬉しい反面、すこしの寂しさも覚えました。

来年にはきっと、走り回ったり、もっといろんな事ができるようになっているのかなと思うと楽しみです。

まずは、あんよができるようになったこと、もっともっとたくさん褒めてあげたいです!!